co wtedy

http://www.youtube.com/watch?v=YxIiPLVR6NA&list=FL8cBTpNwYqb9pLhsYXy0zPA wczoraj 1h na rowerku stacjonarnym, muszę popracować na jego elektryką to będę mógł wtedy zamieścić co nieco informacji dzisiaj 7 obwodów thrusters x8 31kg podciąganie x5 wyciskanie hantli x8 19,5kg

[...] rozpisujemy na "mg" . jesli na wstepie zaznaczysz,w jakim stezeniu sa srodki ktorymi dysponujesz, a potem chcesz np zobrazowac poszczegolne strzaly czy ilosci, to wtedy mozesz uzyc "ml" .ale tylko wtedy gdy juz znane jest stezenie . a stezenia sa rozne bo rozni sa producenci. -apteczne srodki produkuja dla chorych-ktorzy [...]

[...] byc? a jeszcze mam pytanie - bo tam gdzie jest jedna linijka przerwy w mojej diecie to chodzi o to ze to co jest dalej jem po jakims czasie, miedzy posilkami jako taka przekaska (np. po sniadaniu orzechy) - i teraz pytanie czy wszystko starac sie wcisnac na raz, czy takie przerwy godzinne i wtedy taka dalsza jakby czesc sa w porzadku?

[...] glównie na długich testach oraz dd/boldzie/trenie e. plus dodatki jak meta, insa, gh, antek, oxa itp to zeby zrobic 120kg musialem sie nameczyc i z wysokim e2 egzystowac bo wtedy dopiero bylem ładnie spompowany, stawy mialem na tyle nasmarowane ze mogelm smialo siadac z ćwiartką na karku w serii wiec juz przywykłem do tego lekkiego zamulenia, [...]

[...] wygląda na mizerną.. Widocznie mięso miało sporo płynów, które straciło. Pisał Pan kiedyś, że kupione mięso gotuje/piecze, mrozi i potem rozmraża i zjada. Porcjuje je Pan wtedy? Daje do jakichś woreczków/pojemników po 200-250g? Wiem co to zakwas :-) W taką pogodę może i by mi wyrósł chleb w 100% żytni na mące TYP 2000 :-) Może.. 2 bochenki Pan [...]

[...] jadania tego co mi sie chce, jestem w tym wieku, ze mieszkam z rodzina, kasy wlasnej na jedzenie nie mam itd... z warzyw moglbym dodac pomidory, np. do bulek grahamek, ale wtedy trzeba by wywalic ser bialy, a on jest konieczny, bo bialka mi brakuje. choc jak pisalem roznie z tym bedzie bywalo, bo czasem na obiad bedzie jakas ryba to nadrobie [...]

[...] W 4-5 POSIŁKACH BILANS KALORYCZNY DODATNI , TO NIE WIDZE PROBLEMU 2. No i tu mam problem bo co post to inne zdanie. Czy białka roślinne wliczamy do diety, czy tylko wtedy gdy są one spożyte z białkiem zwierzęcym?? np. fasola tylko z jakimś mięsem?? W jakich proporcjach wtedy (50%,50%??)i czy w takim wypadku można zastąpic mięso [...]

a po co związek ma być satły i długi?? wtedy jest nudny ja jestem w związku 1,5 roku i czasami mam dość. a z tym udawaniem macho...proszę Was pitolicie trochę od rzeczy ja tam wyznaję "tomiwisizm" tak zwany a w ogóle, to głupia rozmowa w nowym roku na początek czeka ud 2.0 jak wielu z tego co widzę. ale nie tak ostro nastawiona na [...]

[...] za pozno :/ a na forum sie czyta wypowiedzi tych, ktorzy lekarzy nie posluchali, cwiczyli i mowia o pozytywnych efektach. Fakt ze cwiczylem na silowni przez ponad rok, ale wtedy jeszcze wazniejsze dla mnie bylo ile bede wyciskal i ile bede mial w "lapie" niz zdrowie kregoslupa... Na poczatku przez dluzszy okres wogole nie cwiczylem [...]

[...] daje raczej niezbyt dobre walki, a wręcz bym powiedział, że nudne. Ja bym bardziej widział taki scenariusz: Khabib zapaśniczo dominuje Cerrone'a, dzięki temu jest mega hype na walkę Khabib vs Pettis, bo pamiętamy przecież walkę Pettis vs Guida. Jak Pettis ubije Khabiba względnie szybko, tak samo jak RDA, to wtedy robią superfight z Aldo, Myk.

[...] między na UFC 187. Michael Bisping miał do czynienia z jednym z tych dwóch zawodników. W 2013 roku przegrał przez TKO kopnięciem na głowę z Vitorem Belfortem, który jeszcze wtedy stosował zakazaną już Terapię Zastępczą Testosteronem (TRT). To właśnie jeden z powodów dla którego Bisping widzi większe szanse Weidmana na zwycięstwo. Czytaj dalej

[...] a rakiem piersi rzeczywiście istnieje, ale zupełnie odmienny, niż sądzono. Znaczna liczba wypalanych papierosów (ponad 20 sztuk dziennie) zwiększa ryzyko zachorowania wtedy, gdy zbiega się z mutacjami genu NAT2, kodującego enzym, który przekształca znajdujące się w dymie kancerogenne aminy aromatyczne w związki nieszkodliwe dla zdrowia. A, [...]

[...] czy może powinnam skoczyć do lekarza, żeby on mi to sprawdził? Tak, to jest distatsis. Lekarz nic Ci na to nie poradzi, musisz zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha z szarfą, wtedy szybko powinna się zamknąć. Żadnych ćwiczeń rehabilitacyjnych nie robiłam ;/ Położne Ci nic nie mówiły na temat gimnastyki poporodowej, nie wytłumaczyły jak ćwiczyć? [...]

[...] że brakuje Ci go w diecie. Żadne BCAA, kreatyny, tribulusy, przedtreningówki. Zobacz najpierw co Twój organizm da rady na diecie a jak nie będziesz zadowolony z wyników to wtedy pomyślisz co jest nie tak i zaczniesz kupować. Takie jest moje zdanie, mówcie co chcecie ale jak ktoś będzie żarł czekolade i czipsy, popijał to colą i na treningu [...]

Mam nadzieje, że psychika Weidmana w oktagonie będzie równie silna co w wywiadach i nie zmięknie gdy twarzą w twarz stanie z Silvą ;-) wtedy faktycznie będzie mógł w 100% pokazać swoje umiejętności. Bo wiemy dobrze jak ostatnio przeciwnicy Silvy sie zachowywali po wejściu do klatki - nie licząc pierwszej walki z Sonnenem oczywiście.

[...] ostatniej walki, kontuzja, cos jak Munoz przed Wiedmanem, prawie rok przerwy Munoz przez 2 lata dal 1 walke z Weidmanem, przed Wiedmanem mial kontuzje, dluga przerwa, nie ma co sie tak opierac na tym. Weidman zrobil blad, wiek gra na jego korzysc, mogl dac z 1-2 walki i wtedy Pajak Ziemol, dowiemy sie w koncu ile postawiles na twojego miszcza?

Co mu się tak śpieszy do tej HW to nie wiem. Jest jeszcze Glover i Machida do ubicia i wtedy albo niech walczy ze Spiderem albo idzie do HW. Ja myślę, że dojdzie w końcu do tej walki - w 2014 :-P

[...] na taki luksus. Jedynie co moge to robie przysiady z ustawieniem palców na zewnatrz. Ilosc powtrz i serii jest juz sprawdzona na własnej skórze, najlepsze przyrosty masowe wtedy zaliczam. Biopsji miesnia nie robilem ale raczej jest to wynikiem posiadania przewagi włokien czerownych. Plan wrzuciłem bo w duzo osób o niego pytało mnie takze [...]

[...] o 2-3 kg Taka ciekawostka, na rowerku areobowym w salce jestem najszybszy, nawet kolesie którzy jeżdzą po maratonach nie mają ze mna szans. Wszystko przez to że nie muszę wtedy pchac swojego ciężadu, a jedynie walcze z oporem "pedałów" i nogi mam silniejsze od nich (a nawet szybsze przy tym obciążeniu). Wracając do kaszany. Nie [...]

[...] we wszystkim procz smaku, ale nie o smak przeciez chodzi... to jest tylko i wylacznie moja opinia, czy ktos sie nia bedzie sugerowac czy nie, nie wiadomo, ja przeczytalem tyle super opinii i sie przejchalem, bo moglem w tej cenie kupic wtedy 2xnoxplode i bym byl bardziej zadowolony, a co do mojej diety i stazu martwic sie o to nie musisz.